2021年6月更新 看到好多人想要二姐做的饺子的馅料，于是我又做了起来。这次做少了，只做了20来斤，所以只拍了20个饺子的图片。 这次的馅料是香菇肉馅的，先来看看视频吧。 这一次的馅料和之前的不太一样，之前我做馅料的时候是用剁的方式把食材给剁碎，但是这一次我换成了打的方式。
柳子达柳子达1、挑选饱满新鲜的辣椒 做辣椒油，首先得挑选饱满的干辣椒，这样炸出来的辣椒油才会香气扑鼻。2、把辣椒切成均匀的细丝状 将买回来的干辣椒用清水浸泡半个小时左右，然后捞起来沥干水分，去掉蒂部，再用刀把它切成均匀的小细条状，这样在炸的时候才能充分入味儿。
南美婷我家宝宝在刚添加辅食那段时间，因为不太会吞咽，也有过吃不进去的时候。家长需要多费心，多观察孩子，多研究适合孩子口味的食材。 以下分享几则我做过且宝宝食得过好的清淡粥品，供家长们参考~一、蔬菜瘦肉粥 做法：先下猪肉末炒熟，再与洗净的米同煮成稀粥。
封满川最近真的好热好热，每天出门都是大汗淋漓的，这种天气真的是需要来根冰棍解解暑了！ 作为一个在南方经常自己制作冰块、冻西瓜的人，自制冰棍也是手到擒来。之前做了芒果酸奶冰棍和草莓酸奶冰棍，这次来做点不一样的。 用到的工具和食材都超级简单，喜欢的朋友赶快动手做起来吧！
毛自强原料： 豆腐300克、水发木耳50克、水发粉丝75克，熟芝麻15克 调料： 蒜泥10克、生抽25毫升、米醋25毫升、香油5毫升、红油5毫升、香菜5克、胡椒粉少许做法如下：步骤一：准备食材。豆腐切小块、木耳切丝、粉丝切断；蒜剁成蓉，加入香菜、生抽、米醋、红油、香油调成汁待用。
叶国梅“七荤八素”里的“四素”指的是什么？ 春卷、云吞、面点和荠菜，这是老广眼里的“七荤”；而豆腐、豆芽、菜心、春菜和芋角，则是新广心目中的“八素”。 其实啊，这个“四素”还有个名字，叫作“一鱼三鲜”（这里的一鱼不是指鲫鱼）。 为什么要加上鱼肉呢？因为以前的饭堂讲究“鱼脍”，也就是把鱼肉剁成泥做成美食。
冯禹瑶“麻婆豆腐”其实应该是"霉豆腐"，做法超简单！ 首先备齐原料：嫩豆腐一块、猪肉馅100g左右（肥瘦相间最好）用少许生抽和盐腌渍15分钟左右；新鲜辣椒两个，剁碎；豆豉一把，用清水浸泡后，剁得细细的；花椒粉、白砂糖各适量待用。第二步做豆腐。
徐晓笑一、食疗作用猪瘦肉有补肾养血、滋阴润燥的功效；大米具有补中益气、健脾渗湿的作用； North沙参具有养阴清肺、益胃生津的功效；生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的作用。 全部功能合在一起，对体虚、神经衰弱、营养不良、脾胃虚弱、肺结核、肺气肿、干咳痰少、贫血等有一定的疗效。二、食用方法早餐或晚餐食用。
徐离诗钰中医中有一个经典的方子“酸枣仁汤”，是治疗失眠很好的方子，里面就用到茯苓。酸枣仁治疗失眠历来都有记载，口感比较酸；茯苓主要起到渗湿的作用，去除内热，这两者结合在一起，对于以阴虚为主，或者以心血不足为主要症状的失眠，效果比较好。
郭晓辉韩国人吃生鱼片，中国人吃熟鱼肉，这是由不同的饮食文化导致的截然不同的吃法。其实生鱼片之所以在韩国能盛行，也是因为韩国位于沿海，水产品丰富。同时，从中医角度讲，鱼肉微寒，韩国人内热较重(中医上多属内热体质)，需要生冷食物降温，所以吃生鱼片可以中和体内的热气。
路咏珈南枳壳：味苦、辛、酸，性微寒，有小毒。归脾、胃、大肠经。有行气化痰，止咳消肿之功。生姜：味辛，性温。归肺、脾、胃经。有解表散寒，温中止呕，化痰止咳之功。金桔：味苦、辛、酸，性温。归胃、肺经。有开胃健脾，化痰止咳之功。白酒：味苦、甘，性温、热。归心、肺经。有通血脉，御寒气，行药势之功。
戎维珠营养分析鸡蛋： 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为全蛋白，其氨基酸组成接近人体需要，生理价值也很高，鸡蛋黄还含有其他种类的脂质，如卵磷脂、固醇类及钙、磷等无机盐，对神经系统和毛发、机内造血机能和肝脏具有保健作用。营养功效滋阴润燥；养血安神；补充营养。
崔译宜蛤蚧川贝陈皮汤具有敛肺平喘，补肾纳气之功效。主治上气咳逆，呼吸短促，呼多吸少，动则喘甚，咳吐清稀泡沫痰涎，形瘦神疲，畏寒肢冷，舌淡苔白。亦可用于诸虚不足，时值冬令，经常外感风寒者。蛤蚧川贝陈皮汤的组成是：蛤蚧一对(酥油炙)，川贝母4.5g，陈皮9g。
蔚家赫养生专家表示，白菜、萝卜、芹菜是冬天的应季蔬菜，含有帮助消化和吸收的膳食纤维，能润肠通便，对肝脏还有保护作用 ，这些原料正是包饺子、馄饨、包子的馅料。冬至后进补宜平补，多用芡实、黄芪等，可放入猪肉、鸡肉、羊肉馅中，用饺子、馄饨的方法烹调能保温不伤阳气。推荐冬季补气方芹菜枸杞馅包子。
安九添柿饼具有清热润肺、生津止渴、清热补脾、健筋涩肠、止血、消炎、降压等功效。适用于慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、各种出血症等。因此，每餐只需吃1-2只柿饼，不仅有助于消化，还能发挥良好的保健作用。柿饼的营养价值和新鲜柿子是一样的。营养成分不会因为在阳光下干燥或熏制时丢失。
靳文慧炖萝卜，对于咳嗽上火引起的咽喉肿痛有很好的效果，而且萝卜富含维生素c，胡萝卜素以及多种微量元素还有有机硫化物，经常饮用炖萝卜汤对于预防癌症也有很好的功效。
经林岚皮蛋所含的10多种氨基酸，如谷氨酸、赖氨酸等是其他蛋品很少有或没有的。这些氨基酸能提高人体的免疫力，且有抗氧化的神奇功效。 芥菜营养也非常突出。100克芥菜含蛋白质1.9克、钙678毫克、铁1.5毫克、胡萝卜素8毫克、抗坏血酸195毫克，还有黄酮甙、芥子油甙、尿素酶及淀粉酶。
历珊涵中医认为，甘蔗能清热、生津、润燥，有提神解倦的作用，且在《本草纲目》等中医学典籍中也有相关记载。现代医学分析，原料甘蔗的营养价值非常高，有“天然复合肥”之称。每百克甘蔗中，除含有80克的水分外，还含有4%的蛋白质、1~2%的脂肪、3%的无机盐、4.5%的纤维，糖类物质高达8%。
陆湘晗黄花跟可以治疗跌打损伤，黄花跟根有行气消肿、活血散瘀之功效。《滇南本草》载："治劳伤吐血，损伤淤血作痛，积在胸腹不散，痛而不止，用根五钱，煎酒服之。"临床用治跌打损伤、闪腰岔气、筋伤骨折、瘀血肿痛、经闭癥瘕、产后瘀阻等。
强子祺生奶，顾名思义就是没有经过煮沸加热处理的牛奶。近年来，生奶悄然流行，因为有人认为煮沸加热会破坏牛奶的营养，生喝更有营养。
红股王