产后喝小红豆水有什么作用？
红豆中含有较多的皂苷、多糖等成分，具有抗氧化和免疫调节的作用。其中，多糖是一种重要的功能性低聚糖，能刺激免疫动物体产生抗体，增加免疫球蛋白的数量。食用红豆对产妇的身体恢复有很大好处。 小红豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B族等多种营养成分，有清热利尿、解毒消肿、降压降脂的功效，对于肾炎水肿、尿酸高引起的关节痛、高血压都有很好的辅助治疗功效；还能改善心脏功能，保护心血管。 另外，吃红豆还有补血的功效，能够帮助产后妈妈尽快消除贫血症状，让妈妈面色更加红润。 所以啊，为了宝宝的健康成长，为了自身的健康，新妈妈们可千万不要小看了这些“小食物”，该吃就吃！