黄瓜番茄汁有什么功效?

阎家庄阎家庄最佳答案最佳答案

1、美容养颜

所用到的黄瓜和番茄都是很好的美容食物,番茄中含有的维生素C是非常丰富的,能够起到消炎杀菌的作用,对于口腔溃疡等症状有很好的改善作用,同时对于去痱子粉刺等,有很好的功效。而黄瓜中同样含有丰富的维生素C和维生素E,能够养颜嫩肤,延缓衰老,因此喝这款黄瓜番茄汁,对于皮肤的保健作用是突出的,坚持喝,对想要美颜的女性朋友,是非常好的选择。

2、减肥功效

两款蔬菜都是低热量高纤维的食材,特别番茄,有研究表明番茄中有一种特殊成分,能够抑制身体脂肪的积累,因此番茄有减肥瘦身的功效。而黄瓜是典型的低热量高水分食材,多吃不会长胖,其体内含有丙氨酸,乳酸以及丁酸,这些酸类,能够影响糖类物质的新陈代谢,同时促进体内毒素排出。因此利用这两种食材榨汁,作为日常饮料饮用,对于想要减肥的朋友来说,是很好的选择。

3、保护心血管

其中的番茄,对于心血管是具有保健作用的,番茄中含有的番茄红素,能够有效保护高密度脂蛋白,防止血液中的胆固醇氧化,其降低血脂预防心血管疾病的作用是比胡萝卜素高出很多的。而同时番茄中另外含有的维生素C,有降血脂的作用,同样能起到保护血管,预防心血管疾病的作用。

制作方法:

(1)、将准备好的番茄和黄瓜充分洗干净,将番茄去皮,切成小块,黄瓜去皮同样切成小块。

(2)将切好的番茄和黄瓜都放在榨汁机中,加入适量凉开水,将盖子盖上,通上电源,按榨汁键,榨好的汁就会流到榨汁机下面的容器中,倒进碗中,加入适量蜂蜜调味,搅拌均匀,即可饮用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!