土豆应该怎么蒸?

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蒸土豆是最常见的一种烹饪方式。跟煮土豆一样,蒸土豆也能使土豆中的营养物质大量保留,防止流失,而且土豆蒸起来口感软糯,更适合老人小孩食用。虽说蒸土豆是最好的一种吃法,但是有些人不知道如何挑选蒸好的土豆,蒸多久才算恰当,今天就教教大家怎样才能将土豆蒸的特别好。

土豆应该怎么蒸?

土豆蒸的时候最好不要长时间蒸,蒸太久会使土豆中的矿物质受到一定的流失,而且水蒸气的味道会在土豆中残留,口感味道都较差。平时家里蒸包子,馒头等,会有剩余,而将包子,馒头蒸熟之后,剩余的水别丢弃,可以留下来浇花,十分营养。平时在蒸土豆时时间也要掌握好时长,时间不够会让土豆内部不熟,容易发生食物中毒的现象,时间太长会使土豆蒸得过熟,口感根本没法吃。一般情况下,15分钟左右就可以了。

蒸好的土豆到底什么样?

1、新鲜的土豆皮是不漂亮的,皮上可能有斑点和残次,有些发芽变青的也最好不要使用。

2、新鲜的土豆切好后,切口处会呈现出很明显的褐色或者黄色,这说明土豆含有大量的淀粉,这也是新鲜的标志。

3、用鼻子闻一闻,新鲜的土豆有一股香味,而且没有异味。

4、用眼睛看一下土豆切面,如果土豆的切面呈现很明显的银色,那就说明是新鲜的。

5、用手指去按压土豆,新鲜的土豆按下后反弹很快,而且看上去没有开裂,发软的情况。

6、用水冲洗一下土豆,水呈现很明显的白色,那就说明土豆是很干净的,如果水呈现淡黄色,那么说明土豆可能被污染了。

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