7个月婴儿吃什么鱼?

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七个月的宝宝可以开始添加辅食了,此时宝宝已经能够爬行、站立,并且对周围的事物充满了好奇心,思维也变得活跃起来。这个时候的宝宝已经开始出牙,有的宝宝已经长出第一颗乳牙。虽然宝宝已经可以添加辅食了,但是宝宝的主要粮食还是母乳或者奶粉。

在给宝宝准备食物的时候需要注意,不要给宝宝吃不易消化的食物,比如坚果类食物尽量等到宝宝一岁之后再给宝宝吃;也不要给宝宝吃不容易咀嚼的食物,比如大块的头菜、胡萝卜等等,应该把大块的食物用搅拌机打成糊状之后在给宝宝吃,这样才能保证宝宝的消化功能正常运作。 除了需要注意食物的性状之外,还应该注意食物的温度,过凉过热的食物都不利于宝宝的肠胃健康,容易损伤宝宝的脾胃。因此无论给宝宝吃什么是都应该注意控制好温度。

虽然七个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是这个时候的辅食还是以流质以及半流质食物为主。因此鱼仍然是蛋类优质蛋白的良好来源。 不过需要注意的是,由于宝宝的消化系统发育还不完善,此阶段宝宝的肠道比较敏感,很容易出现腹泻的情况,如果给宝宝吃了不适当的食物导致肠道菌群紊乱,就会出现腹泻的情况。 因此这个阶段给宝宝的挑选鱼肉要格外注意,一定要选择新鲜营养丰富的鱼给宝宝吃。

1、鱼一定要新鲜制作,隔夜的鱼不应该给宝宝吃。

2、鱼刺要多加留意,特别是鱼刺比较多的话,一定要把鱼刺清理干净之后再给宝宝吃。

3、海鲜类的鱼不适合宝宝食用,容易导致宝宝过敏。

4、鱼类油脂含量高,给宝宝吃过之后要注意做好口腔的清洁工作。

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7个月婴儿还没有牙齿,所以不会咀嚼鱼肉,为了给婴儿补充营养,可以选择给婴儿食用一些鱼泥。以下是几种适合制作鱼泥的鱼类:

1. 鳕鱼:鳕鱼含有大量的优质蛋白质、脂肪,且含有多种维生素,如无鳞鱼中的营养价值较高。鳕鱼肉质柔软,适合制作鱼泥,便于婴儿消化。

2. 鲈鱼:鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、有机酸、维生素以及微量元素。鲈鱼的鱼肉较为松软,很适合婴儿的牙骨未发育完全的消化能力。

3. 鲤鱼:鲤鱼的鱼肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,且鲤鱼鱼肉有较好的软化效果,易于肉质调理。

在选择以上鱼类时,应先确保它们的来源是安全的,新鲜的无污染的鱼。在处理这些鱼时,应先除去鱼刺,以避免婴儿吞食后伤及口腔或食道。处理方法很简单:先用清水洗净鱼,然后放在冷水锅中慢火蒸煮,待鱼熟透后去刺剥肉。注意,煮鱼的过程中务必保持炉火不爆,以保鱼质完整。

将挑选好的鱼肉放入搅拌机中,加入适量开水或婴幼食品调制品进行搅拌,直至鱼肉完全糊化,小心地分次少量给宝宝食用,第一次进食时先少量试喂,确保宝宝对这个新口味敏感反应较好,然后再逐步增加。同时,注意观察宝宝在食用鱼肉后是否有过敏或不适反应,如皮肤红疹、拉肚子等,如有反应请立即停止喂养并咨询医生。

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