咖啡豆什么功效?

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咖啡豆的营养成分极高,它含有500多种化学成分,其中近30%为有机酸类物质。它含有近10种维生素和10几种矿物质。同时,它也含有一些特殊成分,如caffeine(咖啡因)、theophylline(茶碱)、theobromine(可可碱)和Chlorogenic acid(绿原酸)等。

咖啡因

咖啡因(Caffeine, 1,3,7-trimethylxantine)一般被认为是咖啡中最重要的成分,也是主要的药效成分。咖啡因具有较广泛的生理作用。

首先,它具有解除疲劳和兴奋神经的作用。它还能刺激中枢神经系统,使人的意识更为清醒,思维活跃,同时也能提高注意力和警觉性等精神状态。咖啡因而成为普遍应用于提神药物的重要成分,同时也是许多化妆品和食品的功能添加剂。

咖啡碱能加速体内游离脂肪酸的释放,增加脂肪的消耗,有助于减少人体内多余脂肪。因此,咖啡碱常被用作减肥药剂成分,以达到减少体重和塑造形体的目的。同时,咖啡因具有利尿酸的作用,亦常被用作辅助利尿的药物。

另外,咖啡因能缓解支气管平滑肌痉挛,并有止咳祛痰作用和抗菌作用。因此,咖啡因被广泛应用于治疗支气管炎、化脓性中耳炎和小儿腹泻等症。

咖啡因也有一定的副作用,过量可导致紧张、失眠、烦躁不安、易怒、四肢颤抖等症状。

绿原酸

绿原酸(Chlorogenic Acid, Chicoric Acid或3-Cafeylquinic Acid)是一种具有生物活性的芳香酸类化合物。目前,已发现绿原酸广泛存在于各种维管植物和一些真菌中,尤以杜鹃花科、唇形科和伞形科植物中含量较高。

近十余年来,在其生物活性研究方面取得了很大的进展。研究发现它能显著地提高人体的免疫力,具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗辐射、保肝解毒等活性。近年来的研究成果提示绿原酸(及其同系物)可能是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,同时还具有降血脂和减肥的作用。

绿原酸在1994年被美国FDA正式批准为抗病毒医药添加成分,是继咖啡因之后又一具有较高保健功能的药用成分。

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