早餐糊配方各有什么作用？
早餐对于每个人来说都是很重要的，因为早餐是我们开始一天生活的源头，所以一天的第一顿饭我们要好好吃，可现在很多年轻人因为生活或工作的压力，往往没有时间去好好准备早餐，所以早餐选择吃早餐套餐，这样省事又很有营养，而五谷豆浆就是其中一种，可随意搭配，今天就给大家推荐几种实用的豆浆早餐糊搭配法，让你每天能够健康营养又轻松的吃早饭！
一、花生豆浆+蔬菜豆浆
花生豆浆，又称“豆浆”、“豆浆”。是以黄豆或黑豆为原料，经过充分研磨，加水煮熟而成的浆状食品。花生豆浆是中国民间传统豆制饮品，是一种老少皆宜，经济实用的家常饮品。
很多科学研究表明，喝豆浆好处很多。它不仅含有优质蛋白质，而且富含磷脂、多种氨基酸和大豆磷脂等，具有生津利水，清肺作用，而对心脑血管疾病具有显著的预防和辅助治疗作用。正如唐代李时珍所预言：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。
二、绿豆豆浆+红枣豆浆
绿豆豆浆，源于中国，是常见的豆制品之一，色呈淡绿色，质地细腻，味清香，不耐煮。
红枣，又名大枣，属于药食两用之佳品，其性温，味甘，对人体气血津液，脾胃，肝脏，心神都有一定的补益作用；而且红枣含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B2、B6、B12、C，氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾等营养成分。
红枣的功效：补中益气，养血安神。红枣含有维生素A、维生素B12、维生素B2、维生素C，这些维生素是细胞新陈代谢中最重要的帮助能量代谢的辅酶，能够保持细胞活性，延缓衰老。
三、杏仁豆浆+雪梨豆浆
杏仁豆浆，营养十分丰富，是滋补的健康食品，香甜可口，食用方便，老少皆宜。
雪梨豆浆是简单又不错的豆浆烹煮法。用一个大雪梨，切成小块，加豆浆机一同煮成豆浆即可。雪耳具有滋阴润肺、清热养胃，益气补脾、补血利便、理气补肾等功效，特别适用于动脉硬化、老年人血虚、高血压、便秘等病患者食用。而梨，味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经，有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用，这些两者加在一起做早餐，不仅有营养，还非常好喝。
以上这些都是营养丰富的早餐佳品，如果习惯了西式的早餐，想换点中国的传统的豆浆早餐，不妨可以试试上面的搭配，搭配好了，营养也齐全了，生活更有乐趣哦！