钠豆有什么作用？
我们日常生活中，可能会遇到这样的情况，当我们在户外进行高强度运动时，体内钾离子会大量流失，这时候如果只喝含无机盐的矿泉水，可能并不能及时补充身体所需的元素。而钠豆中所含有的成分可以很好的被人体吸收利用，其中所含的电解质（钠、钾、氯）含量与人体血液中浓度相当，可迅速补充运动造成的能量消耗，有增强耐力效果。 所以，如果在户外长时间剧烈运动的情况下，可以通过食用钠豆来及时为身体补充水分和电解质。 除了运动后，日常我们也可以通过食用钠豆来补充身体内所需要的营养成分。因为钠豆里面不仅含有能够参与新陈代谢的矿物质（钙、镁、铁、锌等），还含有维生素（胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及维生素E），这些都是保持机体功能正常运作所必需的营养物质。 另外，由于现在的环境受到一定程度的破坏，我们的身边可能存在很多的有害污染物，而这些有害物质也可能会侵入人体损害健康。此时通过吃一颗小小的钠豆，就可以帮助我们清除体内多余的毒素，维持体内的环境平衡。