茄子去皮怎么煮好吃?

危微笑危微笑最佳答案最佳答案

茄子是生活中常见的蔬菜,其味道鲜美、营养丰富,尤其是含有多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等。这些物质对人体健康有重要意义,对病后虚弱、劳损及习惯性便秘等有较好的疗效作用。 那去骨的茄子怎么吃呢?下面给大家介绍几种做法~

一、酱烧茄子 食材准备:茄子2个,豆瓣酱一勺半,甜面酱一勺,白糖适量,生抽适量,大蒜4瓣,生姜3片,香葱适量

1.准备好所有食材,把茄子去掉两头和老皮,清洗干净,然后切成滚刀块;蒜切末,姜切丝,葱切段备用。

2.起锅热油,油热后放入切好的蒜末、姜丝,小火煸炒出香味。接着加入一勺豆瓣酱和一勺甜面酱,小火炒出红油。 3.将切好的茄子放入锅中,均匀地摊在锅底上,开中火煎至茄子变软变烂,表面微微发黄。这时可以往锅中加入少量生抽调味提色,再用勺子舀起汤汁淋在茄子上,这样既能保证茄子入味,又能控制火候防止糊锅。最后撒上适量的葱花点缀即可出锅。 小提示:喜欢吃辣的朋友可以在放豆瓣酱的同时,加入干辣椒一起炒。

二、糖醋脆皮茄子 食材准备:茄子2个,香菜1棵,淀粉适量,白醋30g,砂糖50g,酱油15ml,清水200ml,食用油适量

1.准备好所有的食材,把新买的茄子冲洗干净,去掉茄子的老皮。然后把茄子切成厚片,用淡盐水浸泡十分钟。

2.腌制茄子:取一个干净的小碗,加入适量淀粉,再依次放入白醋、白砂糖、酱油和清水调匀待用。 把处理好的茄子放到碗里,让每一片茄子都沾上面糊。

3.炸茄子:锅里放油烧热,把裹好面糊的茄子放进去炸至两面金黄酥脆,用筷子翻动一下防止粘连。全部炸完以后放到一边晾干油分。

4.做酱汁:锅里留少许底油,下入切碎的香菜爆香,再把刚调好的料汁倒入锅内煮开。然后倒入炸好的茄子翻炒均匀,让她均匀地裹上一层酱汁就可以关火装盘了。

三、鱼香茄子煲 食材准备:嫩茄子400g,猪肉馅100g,郫县豆瓣酱2大勺,剁椒2大勺,葱姜蒜适量,盐1小勺,糖1小勺,醋15ml ,料酒15ml,生粉1小勺

1.先把肉馅用小勺搅拌至松散,加点料酒去腥,然后加入姜末继续搅匀。 2.接着加入豆瓣酱和剁辣椒搅匀,最后加入葱花和蒜末拌匀成馅料。

3.把茄子清洗干净,然后切片或者切块,撒少量食盐杀水5分钟。然后在杀好水的茄子里加进生粉抓匀,使每块茄子都能沾上生粉。

4.起油锅,油温烧至七成热时,放进茄子开大火炸,直至表皮泛黄且柔软蓬松捞出控油。 5.另起一锅,放少量油,把葱姜蒜爆香,然后倒入调好的酱料,转小火慢慢熬至浓稠。

6.倒进炸好的茄子里快速翻炒,让每颗茄子都吃足酱料的味道,就可以撒葱花起锅了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!