清汤鲶鱼怎么做好吃?
- 原料: 鲶鱼一条,豆腐250g。 配料: 香葱适量、香菜适量、胡椒粉3g、盐4g、味精3g。
- 制作过程:
1.将鲶鱼去腮及内脏处理干净后清洗干净,豆腐切块备用。
2.锅中烧水,待锅煮沸后将豆腐放入锅内煮5分钟,然后将洗净的鲶鱼放入锅中,加入葱、姜、料酒等辅料煮熟即可。
3.食用前撒上点胡椒粉、香菜末和葱花提香。 一道美味又养生的“清汤鲶鱼”就制作完成了! 注意在制作过程中不要放太多的调味品,这样才不会抢了“本帮菜”的风头哦~
- 小贴士 除了以上用料之外,还可以搭配生姜一起使用。 这是因为鲶鱼属温性鱼类,而生姜性温,二者同食可以中和鲶鱼的寒性,同时也有健胃消食的作用;另外,姜还具有解腻的作用,能够去除鱼肉的腥味儿,使味道更鲜美。 但需要注意的一点就是烹饪时间不能太短,否则达不到祛寒的效果。 除了清炒、炖汤外,做“本帮菜”还讲究一个“浓油赤酱”,因此也可以试试以下做法——
材料: 黄酒100ml、酱油2汤匙(30ml)、白糖1茶匙(5g)、芝麻油1茶匙(5ml)、豆瓣酱2汤匙(30ml)、葱姜汁1汤匙(15ml)、湿淀粉1茶匙(5g)、鸡蛋清1只。
步骤:
1、 将鲶鱼处理好以后清洗掉血液,沥干水分备用。
2、 把2汤匙豆瓣酱放入碗中,加100ml黄酒、1汤匙白糖调成酱汁。
3、 起锅热油,待油温升高后将调好的酱汁倒入锅内,放入切好的葱姜蒜,小火煎制出香味。
4、 把鱼放入锅中,烹入适量白酒,倒入开水没过鱼肉,大火煮开转小火慢炖。
5、 在锅中加入2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙冰糖、适量食盐调味,再勾芡上一层薄薄的芡汁,最后撒上葱花点缀,一道浓香四溢的“红烧鲶鱼”就可以出锅咯!