青豆苗怎么做好吃?

范珍范珍最佳答案最佳答案

做法一 【材料】青豆苗300公克,素肉丝150公克,香菇4朵,姜20公克,A.盐1/4小匙,细砂糖1/2小匙,味精1/4小匙,淀粉1大匙,B.香油1大匙 【做法】 1.将香菇洗净泡软去蒂后,切成细丝;姜去皮切碎备用。 2.把素肉丝放入滚水中涮一下除去血水,捞出沥干水分备用。 3.起油锅爆香姜末及香菇丝,加入所有调味料A拌匀煮熟后,再加入素肉丝一起拌炒均匀,最后淋上香油即可装盘。 做法二 【原料】嫩黄豆芽300克、嫩绿豆芽300克、豆腐200克 【制作过程】 1)将嫩黄豆芽、嫩绿豆芽洗净后,放入锅中用中火炒至八成熟并加盐炒熟,然后放在冷水中浸泡片刻待用。把豆腐切成小块待用。

2)将炒锅置火上烧热,倒入适量香油,烧至五成热时,下葱花、姜末炸出香味,再放入豆芽和豆腐翻炒至入味即成。 做法三 【用料】青豌豆(鲜)80g,蘑菇5个,胡萝卜丁少许,蒜片少许 【做法】   1)烧开水,放少许盐和油,然后把豌豆放进去烫一下捞出来过凉水,这样可以保持翠绿的颜色。  2)热锅放油,先下蒜末煸香,然后再加蘑菇进去翻炒 3)等蘑菇开始出水的时候,把豌豆和胡萝卜丁放进去一同翻炒。最后加一点点盐调味就可以了。

小贴士:如果喜欢吃鸡精或者鲜味酱油也可以在这个时候放一点提味。

做法四 【食材准备】豌豆苗550g、草菇70g、生抽1汤匙、鸡粉半茶匙、糖1/2茶匙、芝麻油1茶匙、生粉2茶匙、清水6汤匙、食盐适量。 【制作步骤】 1.准备好所用原料。 2.豌豆苗择洗干净控干水份。 3.草菇对半切开,用淡盐水浸泡十五分钟,这样能很好的去除草菇的草腥味儿。 4.取一碗加入生抽、鸡粉、白糖、芝麻油调成碗汁。 5.锅中注入适量清水烧开后下入草菇焯水。 6.焯水的草菇捞入碗中待用。 7.锅内注油,油温六成热时调入碗汁。 8.倒入豌豆苗翻炒均匀,因为豌豆苗是很容易熟的所以要快速炒匀。 9.放入草菇继续翻炒均匀,关火前加入适量食盐调味,翻匀后即可出锅。 10.一道清爽的清炒豌豆苗就做好了。 【小贴士】 在烹制过程中注意把握火候,不宜久炒。

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我喜欢吃的是那种很嫩的,可以炒成菜也可以煮汤的。 把买回来的新鲜豆子洗干净后放开水里烫一下(大概2分钟)捞起备用。然后锅里放油烧热了倒入葱花爆香,再倒入刚刚焯好的嫩豌豆快速翻炒(这时候火不要太大以免炒黄了),加入盐、味精(可不放)和适量生抽或老抽调味调色即可出锅开吃啦~~~~~

还有一种就是油豆腐烧青豆泥,也很好吃的! 用油炸熟的油豆腐(炸的时候里面夹层要填满豆腐,不然会散的)和新鲜青豆一起放入锅中小火慢熬,待锅里的水都变成浓稠的青豆糊时加少量白砂糖提鲜收汁儿,就可以关火了撒点儿葱花翻拌均匀盛盘上桌~这样一道色香味俱全的下饭菜就出炉啦~

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