罗汉果怎么泡功效好?
罗汉果可直接放入茶缸、保温瓶中,用开水浸泡10分钟后,加适量白糖或冰片、冰块便可当茶饮。
罗汉果泡水的功效:
罗汉果味甜汁浓还具有化痰止咳,清热润肺,生津止渴,滑肠通便的功效,在南方应用很广泛,特别适用于咽喉干痒、痰多、口渴以及大便秘结症状明显的人群。秋季很多人出现咳嗽都属于干咳无痰、夜间咳嗽症状加重的燥热咳嗽,这时如果使用罗汉果等甘凉性质的食材,可能会出现腹泻,特别是平素消化功能不太好的脾虚人群,最好选用桔梗、甘草之类比较平和的食材泡水喝。
罗汉果泡水的喝法:
1、罗汉果1个,洗净后切片,开水冲泡代茶即可饮用;
2、罗汉果半个、甘草3片,开锅后用大火烧5分钟,代茶饮用,一天喝1次,可润肺止咳。