哪个月份容易感冒?

容婷丹容婷丹最佳答案最佳答案

没有具体的数据表明哪个季节更容易感冒,但是根据以往的经验,冬季、春季是常见呼吸道疾病的高发季节,因此应该注意及时增添衣物,做好预防措施。 虽然春天来了,但早晚温差仍较大,而且微风中似乎总带着寒意,稍有不慎就容易受凉感冒。

一、为什么春天更容易着凉感冒?

1、温差大 进入春天后,虽然白天气温回升明显,但夜晚和清晨的气温依然较低;另外,室内室外温差比较大,若不注意增添衣物,做好保暖措施,很容易受凉感冒。

2、病菌繁殖快 经过一个漫长的冬天,房间内可能会遗留一些细菌病毒等病原体,它们可能在不知不觉中侵害我们的身体;春季温度上升,适合病原体生长繁殖,若房间不注意通风,清理卫生,就很容易引发疾病。立春后气温波动明显,乍暖还寒,也是病菌旺盛繁殖的时期,需注意防范。

3、抵抗力较弱 随着年龄的增长,人体的免疫系统会逐渐衰退,在同样的外界条件下,年纪大的人比年轻人更易感到不适,发病也更为明显。因此在相同环境中,老年人会比年轻人体温变化更明显,也更易受凉生病。

二、如何预防春凉感冒?

1、增减衣物,随时保持体温 随着气温回升,很多怕冷的人开始减少衣物,其实这时更应该“捂”一捂,尤其要注意下腹部和下肢部位的保暖,不要因为风度扔了温度。出门最好随身带一件外套,以备不时之需。

2、勤洗勤晒,消灭病菌 春季是流行性疾病高发的季节,而房间又是病菌最容易滋生的地方之一,因此要勤洗勤晒被子,定期清洗抹布,保持室内通风透气,避免病菌肆意繁殖。同时,日常也要注意勤洗手,减少病从口入的几率。

3、合理饮食,增强抵抗 目前正处于春季传染病高发期,饮食上需多注意,以清淡为主,少吃辛辣油腻食物,合理补充营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,提高机体免疫力,才能更好跟疾病作斗争。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!