生蚝壳煲粥有什么作用?

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生蚝壳是一种食疗化瘀、抗菌消炎、抗肿瘤作用。用生蚝壳煲汤对肠胃也是有好处的,有健脾和胃的功效。生蚝是锌含量非常高的食物,而锌是人体中酶的重要组成部分,参与人体内核酸和蛋白质的合成,对机体的正常生长发育、繁殖、免疫、味觉等有重要而广泛的影响。

蚝壳粥

鲜蚝肉200克,猪瘦肉100克,蚝壳50克,大米200克,盐适量。

制作:

1、将生蚝壳洗净,敲碎,加水1500毫升,煮沸10分钟,滤渣取液。鲜蚝肉和猪瘦肉洗净,切片,以少量食盐稍渍,再用湿淀粉拌匀,放入沸水锅中焯约1分钟,捞出沥水,待用。大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,待用。

2、将生蚝壳液倒入锅中,大火煮沸,改用小火煮30分钟,下入大米,煮至米开花而烂,下入生蚝肉片,煮约15分钟,煮至粥稠,调入盐即可。

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