鸭珍怎么炖好吃?

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食材清单:肥肠(熟)500克、姜3片 配料:料酒1茶匙+半碗温水、八角2颗、桂皮1小块、香叶3~4片、草果1个、当归1根、干辣椒6个、花椒1小撮、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖2小块、盐适量

烹饪步骤:

—Step 1 —

【清洗肥肠】

1. 把买回来的新鲜肥肠,用流动自来水冲洗1小时(中途可换水数次)直至无异味; 2. 用筷子逐个夹住肥肠反复揉搓,至表面粘手并洗净; 3. 加入1茶匙料酒和半碗清水继续揉搓,冲洗干净; 4. 重复上述步骤至完全干净(特别是内壁翻卷的地方要用牙刷刷洗)。

注意!!!千万不要直接用冷水浸泡或开水煮哦。因为肥肠的腥味很大一部分来源于其中的黏液,而热水烫会让其迅速收缩,反而粘附更多的粘液,腥味更重。冷水浸泡则会泡出其中聚集的黏液,清洗干净后,腥味就淡了很多。

— Step 2 —

【炒制肥肠】

5. 锅内热少许油,放入姜片爆香; 6. 倒入肥肠,大火煸炒至水份消失,表皮微微卷起; 7. 依次加入适量生抽、老抽、冰糖和香叶炒匀上色,即可出锅待用。(不喜欢老抽的可以不加)

— Step 3 —

【开始炖汤】

8. 将炒好的肥肠取出,放入电饭煲中(电饭锅蒸饭的同时也可以让肥肠入味儿); 9. 加入清水(水量刚刚没过食材即可)、八角、桂皮、草果、当归、干辣椒和花椒,调中小火慢炖一小时左右。(期间记得加水哦)

10. 一小时后,打开锅盖,调大火收汁,此时可以尝一下味道,合适的话就可以起锅了。喜欢湿漉漉口感的可以多留一些汤汁。 煮好的肥肠放凉之后更好切。切成薄片,装入盘中,就可以开吃啦!

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