莲藕牙怎么煮好吃?
藕是日常生活中一种比较常见的食材,做法也是多种多样,清炒、红烧、干锅、火锅都可以。因为藕中含有淀粉,所以吃起来口感会比较绵软。
1.准备一根藕洗净,用刀切开,把藕切成薄片,放清水里浸泡。 (切莲藕的时候最好戴上手套,防止手被刀伤到)
2.小米椒、蒜瓣切碎,姜切丝。
3.锅中烧开水,把藕片倒入焯水一遍,捞出来沥干水待用。 (这样能去掉一部分苦味 )
4.调酱:一勺白糖、两勺生抽、一勺老抽、适量豆瓣酱,拌匀了备用。
5.起锅热油,放入切好的小米椒和姜丝爆香,然后倒入调好的酱汁,小火煮开,熬至浓稠,让酱料的味道融合在一起。
6.接着倒入沥干的藕片翻拌均匀,让每片藕都能着上酱料的颜色,就可以出锅装盘了! 最后可以在表面撒点小葱花点缀一下。软糯香甜的藕片就做好啦! 【小贴士】
①清洗莲藕的时候一定要清洗干净,特别是泥垢较多的地方要多冲洗几遍;
②因为藕是粗纤维食物,所以消化比较慢,有胃溃疡的人不要吃太多哦;
③做好的藕不要太晚吃,尤其是晚上,容易变质腐烂。