红豆糕配什么好吃?

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作为江浙沪出名的传统小吃,红豆糕的滋味想必不用我多做介绍。 其特点是香甜软糯、口感细滑,再加上淡淡的豆沙清香,让人一口下去就沉醉其中。 这样的美味小食,搭配什么才最搭呢? 今天小编就来给你推荐几款适合做下午茶的小甜品。 一杯清茶,一块红豆糕,惬意至极~

①牛奶 + 红豆年糕汤 年糕和红豆都是具有较高营养价值的食材。 其中,年糕富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素;而红豆则含有多种维生素及矿物质,有清热利尿、补血安神的作用。 二者一同煮汤喝,可益气补血、健脾养胃!

②酸奶 + 燕麦片 酸奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂类等营养物质,具有很高的营养价值; 而燕麦中则有丰富的β-葡聚糖、膳食纤维等,可促进肠道蠕动,有润肠通便的效果。

③牛奶 + 可可粉 可可粉是由可可豆制成的,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,尤其是含有较多人体所需的赖氨酸。 而这种物质正好可以弥补主食中此类营养物质的不足。吃些粗粮更有利于身体健康。

④豆浆 + 蛋糕 很多小仙女都有在早上喝豆浆的习惯,而这个时候可以搭配着水果或者糕点一起吃。 其中,蛋糕属于高蛋白食物,与富含碳水化合物的红豆糕一起食用,能够产生更丰富的饱腹感。

⑤水果拼盘 下午茶时光怎么能少了精致又美味的水果盘呢? 像苹果、香蕉、橘子等水果中都含有大量的钾元素,有助于平衡体内电解质水平,帮助身体保持活力。

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