燕窝要怎么煮好吃?

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燕窝的做法有很多种,简单点的有清炖、煎泡、蒸炖等,比较讲究的会有挂霜、拔丝、甜汤等等做法…… 对于新手小白或者时间不充裕的人来说,最简单的办法就是用纯净水快速冲洗干净燕窝表面灰尘杂质,然后隔水炖20~30分钟就可以了~ 如果想再丰富一下口感,可以试试在炖盅里加入牛奶、燕麦、桂圆肉、红枣、枸杞之类的食材,一起清炖,口感也会更丰富,更养胃~

但是想要吃到最营养又好吃的燕窝,还是建议用冷水文火慢炖,让燕窝里面的营养成分慢慢释放出来~ 不过不管是用什么样的方法做燕窝,最重要的就是要“炖”,把炖盅里的物料翻搅均匀,防止黏底糊锅!!

最后提醒一句,不管是哪种做法的燕窝,炖好后都应该马上食用,这样能最大程度保持燕窝的营养成分噢~ 不过要是一次吃不完,剩下的燕窝怎么保存呢? 如果是即食燕窝的话,直接放在冰箱冷藏室里即可,但存放的时间最好不要超过7天噢~ 如果是自己泡发炖煮的燕窝,在放凉后就可以密封起来放进冰箱冷冻室冻存,这样可以存放1个月左右~

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煮燕窝时,准备一锅清水,烧开之后直接把燕窝放入锅中,在煮沸一两分钟之后,把火源关闭,盖上锅盖,焖上5分钟左右就可以了,煮燕窝的时间不宜过长,否则会成燕窝,变酸。

还可以准备一锅清水,把燕窝放进去,然后对燕窝进行持续加热,大概在加热半小时之后,打开盖子,再加热10来分钟就熟了。

因为每个人的口味不同,煮燕窝的时间也没有一个固定的限制,有的燕窝容易熟,煮的时间稍短一点,有的燕窝不够新鲜,或者品质差一些,那么煮的时间就要稍长一点,具体也要看煮燕窝的火力大小。

煮好了燕窝之后,可以给燕窝加上冰糖或椰汁,在加的时候也要注意温度,一般在60度以下加比较好,不然也容易把冰糖等煮坏,营养功效受影响。

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