新鲜的枣怎么弄好吃?

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1、生吃

鲜枣可以直接吃,不过最好清洗过后再吃,因为新鲜红枣表面的果胶酶没有完全失活,可能会对肠胃产生刺激。 当然,你如果够狠,直接啃洗都没洗的枣子也不是不可以(喂!太不卫生了吧!)~

2、煲汤

把鲜枣清洗干净后放入锅中,加入清水,用文火煮5分钟左右即可。这样能去除鲜枣的涩味儿,增加汤汁的香气和滋味。 推荐搭配:排骨、猪蹄等肉类一起煮,可以滋阴润燥、补肾养肝; 鲜枣跟鸡肉、羊肉、牛肉都是“绝配”哦,想要滋补身体就选它们就对了!

3、熬粥

在熬好的白米粥中滴入几滴香油,撒上少许白糖,再放入洗净的鲜枣,煮5分钟左右便可食用了。这粥香甜润燥,早上喝一碗特别过瘾! 推荐搭配:燕麦、花生、芝麻等粗粮一起吃,有利于均衡饮食营养。

4、做汤

将鲜枣清洗干净后,放入盛有清水的锅中煮沸,再调入适量食盐或味精,最后撒上葱花,滴几滴香油就能喝了。这碗汤清热去火,最宜夏天饮用。 推荐搭配:鸡蛋、瘦肉做成肉羹,加点葱花调味,更鲜香四溢啦!

5、泡酒

挑选个大饱满、表皮光滑的鲜枣,用清水冲洗干净后放在通风处晾干,然后置于无污染的地方自然风干,最后装入瓶子里面,倒入白酒浸泡,盖上盖子,静置一个月左右就可以饮用了。 这酒味醇清香,经常感到头晕目眩的朋友不妨喝点这个,能起到一定的改善作用呢!

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一、红枣山楂茶

做法:

1、准备好红枣,山楂,冰糖等。

2、红枣洗净,去核。

3、红枣,山楂加适量冰糖。

4、加适量清水。

5、隔水炖煲一个小时候即可饮用。

二、蜜汁金枣

做法:

1、红枣洗净去核,加清水刚好淹过枣子,大火烧开。

2、加入冰糖,转小火慢慢的熬。

3、熬至枣子呈深红色,汤汁也变得粘稠时加蜂蜜。

4、搅匀后继续熬至枣子呈金黄色汤汁粘稠即可。

5、晾凉后装入杀菌后的瓶中冰箱冷藏保存,泡茶泡水或直接食用均可。

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