苦瓜炒什么菜好吃?

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1. 苦瓜洗净,切去瓤后,斜刀切成薄片;青椒洗净后去蒂、去除种子,切小块待用;

2. 热锅放油,油烧至七成热时放入苦瓜煸炒片刻至微黄,再放入蒜末和辣椒炒香;

3. 在苦瓜中调入盐翻炒均匀后加入青椒块略烧几下即可出锅。

4.最后调好味盛入盘中便可。

制作提示:苦瓜切片后要放在盐水中浸泡一会儿,炒时可以减少苦味。

材料苦瓜500g青红椒各1个 蒜适量

调料色拉油少许食盐1小勺姜2片生抽1大勺

做法步骤 1把苦瓜对半切开,再切片。青红椒切块,大蒜拍破切碎 2锅里放入适量的水烧开,然后把苦瓜放进去焯1分钟,捞出过冷水沥干备用 3大火油锅烧热,放入蒜蓉和拍碎的姜爆香,然后放入苦瓜和青红椒翻炒 4炒至断生后,调入生抽、盐和鸡精炒匀即可起锅装盘 上汤苦瓜

材料苦瓜2根 干贝10g 火腿肠1条 高汤精1/2茶匙(3克) 料酒1/2茶匙(3ml) 白胡椒粉1/6茶匙(约1g)

做法1苦瓜洗净,用刀轻轻划上十字花刀,然后切成小块放入锅中煮3分钟左右,待苦瓜微微变色后即捞出,浸入凉水中冲凉并沥去水分。

2干贝用凉水冲洗干净,随后放入碗中,倒入没过表面的清水,让其浸泡20分钟以上。

3火腿肠切成片。

4锅中倒入少许油,油温4成热时将泡好的干贝和火腿片一同放入锅中,用小火慢慢煎至表面微微焦糊,接着烹入少许料酒炒匀。

5将煎过的干贝丝和火腿片铺在容器底部。

6锅中继续倒入少许油,油温4成热时放入苦瓜片,用中小火慢慢煎至外皮微脆的样子(约1~2分钟)。

7将煎好的苦瓜片铺在干贝丝与火腿片的上方,再将煮好的高汤撇去浮沫后,调入高汤精和白胡椒粉,待微沸后将汤汁淋在苦瓜上即可。

优质答主

1、可以做成“三脆黄瓜”,把切好的瓜丁与豆腐一起下锅焯熟,捞起后放凉待用; 2、准备些油炸花生米(或者用烤的)和炸酥的花生米,分别碾成碎末备用。

3、锅内放入少量油,加入姜末爆香后放入葱花、辣椒圈煸炒出香味儿之后,烹入料酒炝锅。

4、接着放入事先处理好的食材,大火爆炒片刻,调入盐、味精等调料品就可以出锅了! 还可以加点生抽提鲜,加一点点白糖提香呢……不过我都不喜欢加了。嘻嘻~ 总之这道菜味道绝对棒棒哒!保证让你胃口大开哈!

5、最后别忘了给这道美味来一个绝美的摆盘哦~这样一道快手又美味的蔬菜小炒菜就做好啦! 是不是很简单呀~ 小贴士如下——

1.选用的花生最好是比较熟的,不要买到很生的哟。(如果很喜欢吃酥脆一点的话就请忽略这条提示咯→_→) 2.在烹调的过程中,一定不要忘记放少许食盐和白醋进去调匀哦~~这样才能确保黄瓜保持爽脆的口感和明亮的颜色嘛…(不然的话就会变成软趴趴的一团了呢T﹏T) 所以这步千万千万别忘了啊~ 希望我的经验对你有帮助,祝你开心每一天呦~~

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