斑菜有什么功效？
1、有利肠胃健康：斑鸠菊含有天然的甙、酚类、氨基酸、糖类、黄酮类和多种微量元素，能促进消化酶的分泌，刺激肠胃运动，具有顺气宽中、助消化功能，有“肠胃之友”之美誉。
2、改善睡眠：斑鸠菊含有丰富的芳香成分以及多种微量元素，茶汤进入人体，芳香成分通过肺循环，迅速散布全身，微量元素被人体吸收后，可直接作用于神经系统，能起到安定神经的功效。
3、解疲劳：现代科学分析，斑鸠菊含有多种天然的甙、酚类化合物、氨基酸和微量元素，能有效分解人体血液中的乳酸、丙酮酸等疲劳物质，迅速消除运动疲劳，增进食欲，有良好的“解疲”、“助食”作用。
4、减肥之茶：斑鸠菊营养丰富、热量低，含有丰富的膳食纤维及微量元素，其中膳食纤维能有效阻止糖类和脂肪等物质吸收，微量元素促进能量代谢和脂肪分解，常饮斑鸠菊可达到减肥的效果，并能保持身材苗条。