黑芸豆有什么功效?
健脾化湿
黑豆,味甘性平,归肾、脾、胃经,具有补肾益阴、健脾化湿、解毒、润肤明目等功效。《本草纲目》有言:“煮食,治水胀肿气,去疫露风痹,消胀满。久食,养颜益寿,健行有力。浸酒,治脚气。”黑豆功能解酒毒、消胀满、除烦止渴,鲜豆研汁饮服,亦可解乌头、药、酒石等中毒。
解五脏疫气
芸豆,味甘性平,归脾、胃经,具有健脾利湿、和胃止呕等功效。《本草纲目》有言:“调中,益气,解安石病。”《医林纂要》亦云其“和中下气、解五脏疫气”。现代研究显示,豆类含有丰富的钙、磷、铁等无机盐、10余种人体必需的微量元素以及黄酮类化合物和尿激酶,有利于扩张血管、降脂,尤其适合于心血管病人食用。芸豆还具有明显的解酒功能,尤其新鲜芸豆。
因此,黑芸豆是一味“长寿佳肴”,经常食用,对预防血管硬化、降低高血压、美容美发、延缓衰老等都有食疗功效。