火龙果加牛奶有什么作用？
喝牛奶可以补钙，火龙果的成分有助于牛奶中钙的生成和吸收，两者一起吃有助于人体对钙的全面吸收。而且火龙果中的丰富的粗纤维和丰富的维c能够帮助消化，可以分解脂肪，具有很好的减肥功效。
火龙果牛奶不能空腹喝，建议在吃完火龙果半小时后再喝牛奶。因为火龙果属于凉性食物，虽然含有丰富的纤维素有促进肠胃的蠕动的作用，但是喝牛奶可能会减缓肠胃的蠕动而导致火龙果不能被及时排空而会出现腹胀腹泻等症状。
另外火龙果中含有的草酸喝牛奶同时饮用可能形成草酸钙，不仅影响了钙的吸收，而且增加了患肾结石的可能。半小时之后喝牛奶能有效避免这些问题。