排骨炖什么才下奶？
猪蹄炖排骨汤：猪蹄1只，猪排骨400克，盐7克，味精3克，葱20克，姜15克，花椒7粒，鸡汤1500克。将猪蹄刮洗干净，剁成6块，与排骨同放在锅中，加入鸡汤煮沸，撇去浮沫，加葱、姜、花椒煮炖1小时，加入味精、盐即成。此方能补益气血，乳汁增多，通脉络。适用于气血不足，乳少、乳汁不通等。
木瓜炖猪脚：木瓜去皮和瓢，洗净，切块；猪脚刮洗干净，斩成小块，沸水焯过，在锅中加油、盐爆炒一下，再加适量温开水(以高出猪脚3厘米为度)加盖，用武火烧开后，再用文火炖30分钟，放入木瓜再炖30分钟即成。有通络、下乳的功效。