提鱼怎么煮好吃?

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分享一个简单好做的清炖黄花鱼汤~ 首先准备一条新鲜黄花鱼,去掉鳞和内脏冲洗干净沥干水分备用。 我这是两条一起做的,所以分量大概是一斤二两左右。 葱白切段、姜切片、大蒜切粒,青红辣椒去籽后切成丝。 一个重要调味品——黄豆酱!一定要放哦,味道棒极了~ 把处理干净的鱼肉正反面蘸上干淀粉或者生粉抓匀(这样能更好地保持鱼皮的完整性) 上锅热油,油要多一些,然后把鱼放进去小火慢慢煎至两面金黄 微火慢煎的主要目的是保证鱼皮不破皮,而且煎出来的油脂会被锁在鱼肉里,吃起来会更加鲜香 煎鱼的油不用太多,因为后面还要炖呢…… 用煎鱼的油爆香葱姜蒜,然后下入青红椒丝和一半的黄豆酱炒出香味儿 把煎好的鱼放进锅里,倒进热水(冷水或开水都行,但是不能用清水哦!)开始炖煮,大火烧开后转小火慢炖40分钟左右就可以了~ 这样一碗香气扑鼻的清炖黄花鱼汤就做好啦~ 盛出来以后可以撒点葱花点缀一下哦~ 喝一口汤汁美味极了,鱼肉鲜滑软嫩,就连骨头里面都渗着香味呢~

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