火腿肠炒饭什么好吃？
我推荐三丁(肉丁，胡萝卜丁，土豆丁)炒米粉 首先，这个米是粗的，不是细的。用隔夜饭最好，没有的话新饭也可以。 锅里多放些油，加热后，放入打散的鸡蛋和切好的葱姜蒜，小火炒出香味。然后加入三丁，盐，糖，酱油，蚝油，胡椒粉，大火爆炒至熟并入味(大概5分钟)。 把炒熟的米饭放入，拌均匀了，让每粒饭上都沾上酱料就好了 小贴士： 1.一定要用比较新鲜的鸡蛋，这样炒出来的蛋羹比较嫩。
2.火不要太大，太急容易结块。 用这个酱炒的面条，味道棒棒的！ 我还会用这个酱来烧带鱼，烧鸡翅，烧排骨什么的……只要你喜欢，怎么折腾都没事~~ 最后推荐一个快手早餐：蔬菜沙拉+酸奶+水果+全麦面包片=营养满分早餐！ 你需要准备的材料有：生菜、小番茄、香蕉一根、燕麦、全麦面包、橄榄油、黑胡椒、盐等。
先把香蕉切成合适大小，和燕麦一起放进碗里，倒入一碗脱脂牛奶或者酸奶浸泡。然后把洗净沥干水分的生菜，切成丝，和切片的全麦面包一起倒进盘子里，最后浇上橄榄油，撒少许盐和黑胡椒调味即可。