油发鱼肚怎么做好吃?
油发的做法不是很常见的,因为很费时费力。不过用这个方法做出来的鱼肚,肉质非常鲜嫩,吃起来口感也很好。喜欢的朋友快来试一试吧! 【菜品】:油发鱼肚【准备食材】:鱼肚、生姜、葱白、料酒、白醋、生抽、老抽、白糖、食用盐 【烹饪步骤】: 1.首先将买回来的鱼肚清洗干净,然后切成细丝状,尽量切得细一点,这样吃起来比较入味。把切好的鱼肚放进清水中,加入少许的食盐和白醋,浸泡半小时左右,然后用流动的冷水冲洗干净沥干水分备用。 2.取一个砂锅,锅底铺上一层葱段和姜片,再把泡好的鱼肚均匀地摊在上面。
3.往锅里倒入足够的食用油,油的量至少要把鱼片完全覆盖住。然后把灶台打开,小火加热,等锅里的油温升高后,开始冒烟的时候,把锅盖盖上,关火让油温把鱼肉焖透(这步很关键,一定要掌握好时间,太长鱼肉容易老,太短又不容易泡发)。等十分钟过去了,再次开火,继续加热油锅直到冒烟,再把锅盖盖上,熄火让鱼肉继续吸收味道。如此反复三次后,把鱼肉捞出来,控干多余的油分。
4.接下来调一个料汁,在碗里放入适量的生抽、老抽、白糖、食用盐,搅拌均匀备用。
5.锅里留底油,放入葱白段和姜片爆香,接着倒入调好的料汁,小火煮5分钟出香味后,把鱼肉放进去翻拌均匀即可出锅。
【小贴士】: 1.清洗鱼肚的时候要注意,不要把表面那层黄色的油脂洗掉了,这层油脂很有营养,而且可以让鱼肉吃起来更香。
2.泡鱼的盐水别直接倒掉,留着有很好的去腥作用。