怎么做笋瓜好吃?

聂任潭聂任潭最佳答案最佳答案

我是云南人,在我们这有个特色菜叫炸春卷(不知道别的地方有没有),就是用豆腐皮做皮,胡萝卜、葱花等做成馅儿,然后下锅炸熟就可以吃了。 做这个菜的时候,我觉得笋瓜挺合适的。先把笋瓜去皮,切成丝。切完后放盐抓匀,让盐分进入笋瓜里面,这样后面炸的时候不会脱汤。然后准备适量面粉和水搅拌均匀成面糊,面糊的稀稠度以能团成丸子为准。

把刚才切好的笋瓜丝用面糊拌匀,上锅蒸15分钟,取出放凉。 然后锅里放油烧热(要多放点油,因为要炸啊~),把刚才放凉的笋瓜丝放进锅里,小火慢慢炸至金黄色,就可以出锅了。 这道菜外脆里嫩,有淡淡的葱香味和胡萝卜的甜香。非常好吃。

另一个是用笋瓜和肉末一起做酱爆茄子。

先用豆瓣酱、生抽、老抽、糖、胡椒粉、料酒调成酱料备用。 (调料的量要根据食材的数量来放,不要放太多,以免咸了。)锅里放油,烧到七成热时把剁碎的后腿肉放进去炒熟。(后腿肉比较嫩而且脂肪比较少,我喜欢用这个部位来做肉馅。)然后把调好的酱汁倒进去,小火煮开,汤汁变浓稠即可盛盘。 把削净的笋瓜子仁拍松。辣椒切丝,蒜切片待用。

油锅烧热后,先放入花椒炸锅,再依次放入辣椒、蒜片爆香,随后倒入竹笋炒匀,调入酱油、糖、醋和芝麻油,最后用旺火收汁,使汤汁裹住原料,即可装盘上桌。 我比较喜欢清爽一点所以不会放太多的油,但是也要保证菜的湿润度。如果不喜欢吃辣的可以不放辣椒,像我这种无辣不欢的就放小米椒。

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笋瓜有清热利尿,化痰止咳,补中益气等功效。适合炒食、炖食或做馅。将肉馅、鸡蛋、水发木耳、油菜末等包入笋瓜片中,下锅煮熟再加入调料即成。

一、凉拌笋瓜:

1、将笋瓜洗净,切片待用;皮蛋去壳,切块待用。将干红辣椒洗净,用开水焯一下,泡发。锅中做少许高汤,下入皮蛋,小火煮五分钟。

2、捞出后,将皮蛋和笋瓜置于一容器中,加入生抽、盐、味精、鸡粉,浇入五成热的香油拌匀。将焯烫过的红辣椒捞出切碎撒在上面即好。

二、咸肉烧笋瓜:

1、将咸肉切片,笋瓜用刮皮器去掉外皮,切厚片。

2、热锅热油,下入咸肉煸炒,炒出油后下入笋瓜翻炒3分钟,加少许水、盐、胡椒粉、鸡精调味炖5分钟即可。

三、虾干炒笋瓜:

1、笋瓜去皮刮成丝。虾干用温水浸透后洗净。

2、锅中加油,放入葱、姜丝、蒜末炒香,加入虾干炒出香味。加入笋瓜丝。加入适量盐和糖,炒熟后淋上香油即可。

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