新鲜的莲子好吃吗?

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新鲜莲子当然好吃啊!我老家在太湖边上,那边产莲子,我自己也种植过。

新鲜的莲子刚采收下来的时候,外表会有一层薄薄的淡红色薄膜(这层膜晒干后就是莲衣了),剥皮后可以看到里层的荷叶状结构(这就是莲蓬了),每个莲蓬里有100多粒左右白净圆润的莲子,散发着淡淡的清香。

采摘下来的莲子要先用清水浸泡,去掉薄皮之后就可以拿来炖汤、煲糖水或者炒肉吃了。用新鲜的莲子煮汤或者煲糖水,汤水清新淡雅,甜味也很自然纯正;用来清炒肉片,味道也鲜美好吃……那可是人间至味呀~ 后来到了广东,了解到这里也有莲花开,于是又在番禺植下了我的第二份“莲业”。不过因为气候和土质的关系,这里的莲子长得比较慢,一年之后才能收获。但产量高啊,一亩地能产一千多斤呢。等采下来了,我先拿到市场上卖,供不应求哦!

对了,因为我喜欢养花草,于是也在花圃里种了一些芙蓉(即荷花)。夏天的时候,莲花盛开,红艳艳的,非常漂亮。其实,莲花的种子就是我们所吃的莲子啦,只是外面厚厚的一层壳比较坚硬,要敲碎才行。 我家种的莲子,都是天然有机的,大家可以放心食用!

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莲子的吃法除了汤、粥、糕点、甜品外,还有一味莲子银耳羹,其味道清新香润、不腻不燥、生津止渴。在烹调时要注意的是莲子一定要挑选新鲜的用,干的莲子不容易煮烂,用高压锅煮后口感会很硬,失去了莲子应有的甜味,银耳要撕得碎一些,味道会更均匀。做羹时一定要用小火慢炖,才能将银耳炖散融和,做出味道甘爽的羹。

莲子在生长时有一层青绿的莲蓬包着,在采摘时要小心的剥出来,一定要保持完整,这样的莲子很新鲜,并且味道好,莲子芯相对较小,煮后有清香的莲子香。挑选莲子时可以在农贸市场或一些水乡特产店买,如果买整节的莲蓬,最好不要轻易剥开,容易碎,很容易买到断的莲子。

现在夏天人们喜欢吃各种冰品,但肠胃容易受冻的中老年人不宜过多的吃,但可以用莲子制作成冻后的莲子汤也会很好吃,甜而不腻,既清凉又不伤肠胃。

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