紫色的包菜怎么做好吃?

阮国宝阮国宝最佳答案最佳答案

紫色包菜也叫紫甘蓝,是生活中比较常见的一种蔬菜之一,由于它的营养价值较高,因此也受到不少人的喜爱。 紫甘蓝的做法有很多,可以凉拌也可以炒菜,做法不同,食用起来的口感也会有所差异。今天给大家介绍几种紫甘蓝的不同吃法,简单易学,营养丰富,快来学学吧! 一、凉拌紫甘蓝(酸辣味) 食材准备:紫甘蓝、香菜、小米辣、白糖、生抽、香醋、香油 1. 紫甘蓝去蒂后清洗干净,沥干水分后切成细丝备用;香菜洗净切成段,小米椒切圈放置一旁备用;

2. 取一个小碗,加入一勺糖、两勺生抽、三勺香醋和适量熟芝麻拌匀调成蘸水汁儿备用;

3. 将切好的紫甘蓝放在盆中,放入小米椒、香菜和刚刚调好的蘸水汁儿,充分搅拌,让每一根紫甘蓝都均匀蘸满酱汁即可食用啦~

二、糖醋排骨(酸甜开胃) 食材准备:紫甘蓝、排骨、生姜 1. 锅中加入适量清水,放入排骨焯一下水,然后捞起冲洗干净待用;

2. 另起锅烧油,油温升高后下入排骨煎炒片刻,随后加入适量白糖、老抽、陈醋和清水,大火烧开后转小火慢炖半小时左右;

3. 排骨炖至七分熟的时候加入切好的紫甘蓝同炖,同时不断撇去浮沫,待紫甘蓝熟透后加入少许食盐调味,出锅装盘即可食用啦~

三、素炒包菜丝(清爽美味) 食材准备:紫甘蓝、胡萝卜、黑木耳、葱花 1. 胡萝卜去皮后洗干净,刨成丝;泡发的黑木耳去掉根部,撕成小朵;紫甘蓝切丝用淡盐水浸泡一会儿;

2. 热锅热油,爆香葱花后先放入胡萝卜丝翻炒几下,接着放入木耳和紫甘蓝丝一起拌炒,最后调入适量食盐和鸡精炒匀即可出锅装盘咯~

以上是今天给大家推荐的几个关于“紫甘蓝”的简单美食教程,快学起来吧!#有哪些美味的早餐值得推荐?

朱海滨朱海滨优质答主

紫色包菜的做法有很多,常见的有凉拌、清炒和油焖等等 1.【油爆紫甘蓝】 配料:干红辣椒、蒜瓣、生抽、白糖、白醋适量。 做法:辣椒切成小圈状;大蒜切成末待用。在锅内放少许植物油,烧热后放入葱姜蒜末爆香,接着把切好的辣椒倒进去煸炒出香味。然后往锅里加入生抽、白糖、白醋等调味品和切碎的芥辣头以及剁碎的鲜辣汁,用铲子不断搅拌使调料均匀覆盖住菜肴表面。最后把切段的包菜倒进锅中搅拌均匀即可食用。 2. 【糖醋熘包菜】 配料:胡萝卜、鸡蛋液、精盐、味精、白糖、醋、酱油、葱花、湿淀粉适量。

制作过程与【鱼香肉丝】的制作方法基本相同(参考“鱼香肉丝”的制作步骤),只是最后的勾芡改为清水或高汤与面粉调成汁液,浇在菜肴上。 3.

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!