今年夏至是6月21日23时54分 ，每年夏至往后数第30天就是大暑，也就是7月23日左右进入"大暑"节气；而每年的中伏是从7月23日立秋开始算起的，到8月22日末伏结束。 所以，今年的“中伏”一共是40天。 至于“初伏”和“末伏”都是10天。
鸡蛋作为家常食材，做法众多，如蒸、煮、炸、炒等等。其中炒鸡蛋的做法最为简单快 手，但是很多人做的炒鸡蛋不香不嫩，没食欲。其实要想炒好鸡蛋除了掌握正确的步骤之外，挑选新鲜的鸡蛋和合适的锅具也非常重要。首先说说选蛋。选购鸡蛋要“一观二摇三摸”。
之前一直吃的是盛产的，最近刚入的北记的羊肝羹，味道很不错哦 喜欢喝羊汤，或者吃涮羊肉的朋友一定对羊肝不陌生吧~ 自己在家做又麻烦还不好掌握火候，每次去超市买都很纠结，怕买了不新鲜，毕竟放久了也会变质呢~ 前些日子逛超市的时候发现的北记羊肝羹~被包装吸引了呢，
我们身体里的维生素C是强抗氧化剂，有保护细胞免于氧化损伤，清除自由基的作用；可以刺激免疫细胞，比如T淋巴细胞和B细胞的增殖，从而发挥其免疫调节的功能； 还有助于抗体形成、补体激活以及炎症因子的释放，因此对免疫功能是有重要影响的。