用高压锅压，我试过两种方法 一种是直接炖，水没过鸭胸，放生抽、老抽、八角、桂皮、花椒粉、辣椒粉、白砂糖。我是先把所有调料放在一起调好之后倒进锅里，然后把整只鸭子放进去，盖上盖子，小火煮一个半小时左右（期间要注意加水，不然烧干了可就全完蛋了）。
乒乓球（table tennis）是一种世界流行的球类体育项目，由两位或两位以上的玩家使用乒乓球拍在桌子上的空处来击打一种小皮球。 虽然看起来很简单，但乒乓球的打法变化万千，能够很好的锻炼人的思维能力。现在人们通常使用的乒乓球器材主要有乒乓球板、乒乓球套胶、乒乓球鞋、乒乓球袜子等。