水煮米粑吃了有什么功效？
水煮米粑有以下功效：
1、有增强人体免疫功能：玉米中钙、铁、磷和维生素等营养成分有一定的免疫功能，可促进伤口愈合。
2、有降低人体血脂，防止血管硬化：患有血管硬化的人，如经常食用玉米，能够降低血中的胆固醇和脂肪的含量，具有防止血管硬化的作用。特别对那些体质肥胖、高血脂症的老年人更为有益。
3、有防治恶性疾病：玉米中含亚油酸和纤维素较高，它们有降低人体乳腺癌、直肠癌、淋巴细胞肺癌的发病率，并能制约白血病和成神经细胞瘤的细胞生长。
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水煮米粑有以下功效：
1、有增强人体免疫功能：玉米中钙、铁、磷和维生素等营养成分有一定的免疫功能，可促进伤口愈合。
2、有降低人体血脂，防止血管硬化：患有血管硬化的人，如经常食用玉米，能够降低血中的胆固醇和脂肪的含量，具有防止血管硬化的作用。特别对那些体质肥胖、高血脂症的老年人更为有益。
3、有防治恶性疾病：玉米中含亚油酸和纤维素较高，它们有降低人体乳腺癌、直肠癌、淋巴细胞肺癌的发病率，并能制约白血病和成神经细胞瘤的细胞生长。