土豆可以做什么点心?
土豆,它既不是蔬菜,也不是水果,而是世界上排名第一位的草本植物。至今,它已被人类共栽培了2400多年,在18世纪末,它才被正式作为蔬菜,并很快成为一种重要的农作物。土豆,也称为地豆、灵藤、洋山芋、番薯、生瓜、麻薯等。
土豆的蛋白质含量比牛奶、鸡蛋、肉类等都要高,并且含有人体所所需的必需的氨基酸,是其他任何植物所不能比的。土豆还含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还能有效地防止心血管的质量,含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等矿物元素。
土豆不宜生食。由于土豆长在地下,在生长过程中,容易受土壤、空气等有关环境的影响,不但有农药残留,还会有有害化学物质侵染,而且含有大量的淀粉,生食容易腹泻和中毒。
土豆可以做什么点心?
①中火烧热炒锅,放入1匙混合油,将芝麻、花生炒香,粉碎。
②小黄瓜切成丁,胡萝卜切丁。将处理好的瓜丁、胡萝卜丁放入搅拌机的盒子中,搅成小块后盛出。
③将小黄瓜丁、胡萝卜丁和碎花生、芝麻混合,并加入2大匙蜂蜜拌匀。
④将拌匀的面糊分成两等份,取一份撒上杏仁粉,并将2粒杏仁隔点杏仁粉放在表面。轻轻按压成形。
⑤趁热将两面沾裹上一层白芝麻。
⑥放入预热过的烤箱中,以170℃烘烤约15分钟。烤好后取出放置四周微温后食用。