婴儿喝橙汁会上火吗?

丁曙东丁曙东最佳答案最佳答案

宝宝刚4个月,可以开始少量食用水果泥了(猕猴桃、苹果可先打成泥或打成汁给宝尝味道)。给宝宝吃水果要从少量渐增的开始,同时注意观察宝宝的反应,如果有过敏现象应立即停止食用。一般建议6个月以上再加果汁类,而且要少量,1/4个。 由于水果富含营养且易被吸收,是补充维生素和矿物质的较好来源;但水果中含有的单糖,极易被小儿消化吸收,若摄入过多,会增加肥胖的危险性。所以家长不能盲目给宝宝喂水果和果汁,一定要控制好数量。

目前市面上有很多果汁类辅食,这些饮料的营养价值和水果比起来可是差远了。因为新鲜水果中含有丰富的维生素 C 和 B 族,还有钙、镁等矿物质,而果汁中这些营养成分几乎全部流失。不仅如此,水果中的膳食纤维在制成果汁后也被打散了,宝宝喝了之后很可能会产生腹胀、腹泻的状况。 所以如果妈妈想要给宝宝喝果汁就要自己在家做。这样做的好处是可以控制水果的量,以及保证制作过程中卫生安全。

首先把水果洗干净,然后用刀削去皮,再用刀切成小块,放入碗里,最后用榨汁机榨出汁水,过滤掉果渣,这样一杯鲜美的果汁就做好了。 如果担心宝宝喝纯果汁会酸,可以在里面加一些葡萄糖,冰糖等甜味剂,但是一定要注意甜度不能太高啊!另外也不要在果汁里添加任何其他物质,比如食盐或者酱油之类的,这都不利于宝宝健康。

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