七个月宝宝吃什么钙片好?

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你好,很高兴能回复你的问题。7个月的宝宝如果没有出现明显的缺钙症状(如夜间盗汗、枕秃、方颅等),一般是不主张补充钙剂的! 首先,我们要知道补钙并不是让宝宝多吃钙质含量丰富的食物就行了,要知道给宝宝补充维生素D也是必不可少的一个步骤。因为维生素D属于脂溶维生素,能够溶于脂肪中,可以溶解在乳汁中被宝宝摄入。

人体所需的维生素D来源于两个方面:一是从食物的摄取,二是通过紫外线照射皮肤合成。 如果平时有及时给宝宝补充维生素D,且每日户外活动至少2小时,基本上就不用过于担心宝宝缺钙的问题了。 如果觉得不放心,或者通过上述方法仍不能有效补足钙剂,那么可以选择药物补钙。

1. 钙剂的选择:一般来说,同一种钙剂不同品牌之间差别并不会很大,所以不用刻意追求品牌。但是要注意的是,给宝宝服用钙剂一定要遵医嘱,切忌自行盲目加量!

2. 补钙时间:一般在喂奶后30分钟服药,空腹不要给婴儿服钙剂以免引起胃肠道反应。 睡前服用可保持血液和细胞内钙的稳定,有利于睡眠时骨骼获取钙元素而进行修复。

3. 补钙剂量: 母乳喂养的宝宝每天所需钙剂的量大约是500毫克;奶粉喂养或辅食添加正确的宝宝每天所需钙剂的量大约为400毫克的钙剂。 需要注意的是,这个剂量指的是总摄入钙剂的量,而不是指一次性的过量摄入钙剂。比如一次喂完奶后,宝宝又出现了吐奶、恶心等情况,这时妈妈应该暂时停止继续补剂,带宝宝及时就医检查。

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其实,在婴幼儿期间(0~3岁),我们建议家长给宝宝补充的钙剂是碳酸钙(含钙量高,但是溶解和吸收都不太好);还有柠檬酸钙(水溶性比较好吸收也比较好,但含钙低)、葡萄酸钙等。 这些类型的钙制剂中,最推荐的是碳酸钙和柠檬酸钙,这两种都属于无机钙,属于含钙量高的补钙成分,其中,碳酸钙还同时含有镁元素,对神经系统是有好处的。而且这种无机的钙离子能直接被肠道黏膜所获取利用,不依赖胃酸的作用就可以直接吸收,这样对于刚出生不久的小婴儿来说是很不错的选择之一呢! 但要注意的是,这类的含氟牙膏也是不能使用的哦~

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