胃出血几个月可以跑步？
先引用一个我自己的实例。 我去年12月因为连续熬夜加上个人身体原因（我本身是慢性萎缩性胃炎伴随肠化生），12.9日突然上消化道出血，血量和出血速度非常快，自己打了120到医院后，12.10日住院 12.14号出院，这期间输血800cc左右，应该是失血量比较大的，出院后一直在家修养没有运动，12.23日开始在自家附近散步（每天两千多步），12.25开始慢跑（四公里左右），26日正式恢复跑步，当时自己很兴奋，跑了三周左右，中间因感冒休息了两天，后期因为训练量加大出现恶心、腹泻，再次停跑。 我的情况与题主相似之处在于：
1.都是上消化道出血，你是因为胃溃疡，我是因为糜烂性胃炎；
2.出血时间均比较长（你的4个月，我的三个月）；
3.都有黑便，我比你还多了呕血一次；
4.都有头晕、乏力、睡眠差的表现，我比你还要严重一些，同时还有焦虑的情绪。 不同之处在于，我后期增加了运动，你在休养期间并没有增加运动量。
从你的描述来看，应该已经恢复了正常的工作和学习，那么运动势必也要增加了，我是支持题主慢慢增加运动量的，但是不建议做剧烈运动或者长时间的运动，以免出现意外。我认为慢跑、快走这类运动是比较合适的，这些运动既能达到锻炼身体，提高新陈代谢的作用，也不会对胃肠道造成过大的压力。当然这些都是基于你已经完全康复的前提下提出的建议，如果你没有完全康复，有黑便、呕血的症状继续存在，我建议你暂停一切运动，专心治疗疾病。