炖虾怎么炖好吃?
炖的好,主要在于调料和做法得当。 先说怎么做正确。 首先,冷水下锅开始煮,水沸之后,撇去浮沫,然后调小火慢慢炖。(这一步主要是为了去腥增香,保证口感) 第二,加葱姜、花椒、八角等香料,适量料酒去腥提鲜,开大火煮开后再转小火慢慢炖。(这一步的重点是,香料不宜多,以免抢了食材的风味;如果感觉有腥味,可以适当多加入一些料酒。) 第三,水开后,加入适量食盐调味,然后盖上盖子,小火煮20分钟左右就基本熟了。最后关火让香味充分融入其中。
下面说到重点,为什么这么做能炖出好味道呢? 这就要说起很多人在做炖虾的时候容易踏入的误区了——用炒的方法来制作。 确实,如果你用的虾是比较新鲜的,而且烹饪时间比较短,那么用炒的办法也是没有问题。但是缺点是非常明显,热量高、营养损失大、味道也会大打折扣。 那为什么要少用或者不用鸡精味精这些提味的调味品呢?
首先,这些调味品中含有大量的钠离子,对于本身含盐量比较高的人来说,吃了很容易造成身体负担,特别是血压高的人格外注意。 其次,虾本来就是一种鲜味十足的食材,如果在制作时再额外添加过多的鸡精或味精,反而会让口味变得很重,失去清淡本真的味道。 最后,用过量的鸡精味精提味,会掩盖住食材本身的香味,导致后期加入其他佐料的味道被掩埋,反而不利于提升菜品的整体风味。
所以,做炖虾时最关键的地方就在于不要过度追求美味而误入歧途哦!