盐水洗澡有什么作用？
夏天来了，气温越来越高，很多人开始出汗了，有些人觉得出汗多了，身体里的毒素就能随着汗水排出来，所以为了排毒，往往会大量饮用盐水或大量食用食盐。 殊不知，这种方式不仅不能排毒，而且危害多多——在高温环境下，人体自身会排出大量的汗液以维持体内电解质平衡。这些汗水中除了含有无机盐外，还有乳酸、氨基酸等多种物质，而其中的钠离子和氯离子主要是通过氯化钠（即食盐）从中获得的。 如果盲目服用大量盐水，则会引起高血钠和高血氯血症，出现食欲减退、恶心腹胀等症状；如果情况严重，还会出现意识障碍甚至昏迷，尤其是老人和婴幼儿，由于抵抗力较差，一旦进食过量食盐，很可能会危及生命！ 而用盐水洗脸、洗澡虽然没有什么直接危害，但是也不应长期保持这种习惯。因为我们的皮肤表面有一层酸性膜，这层膜对保护皮肤免受细菌侵犯起着重要作用，而这层酸性的保护膜是弱酸性的，若用碱性较强的洁面乳清洗面部后，再使用浓度较高的盐水对皮肤进行“深度清洁”，那么这样的“双重打击”很容易破坏这层屏障，导致皮肤免疫力降低。
长时间高浓度盐水刺激皮肤，还会使本来就偏碱性的皮肤表面环境向中性方向偏离，从而削弱皮肤对于外界刺激的防御能力。因此建议爱美的女性朋友，最好不要天天使用盐水美容，一周2次左右就足够了。 不过，用盐水洗浴却是有一定的祛汗除臭作用的，这是因为，食盐有很好的杀菌消炎功效，加之其味咸，可祛除体表的热气湿热之邪。另外，夏季出汗多，很容易造成真菌感染，用淡盐水洗浴可有效防治皮肤被真菌感染。 但要注意的是，这里所说的盐水是指低浓度的含盐清水，而非高浓度的浓盐水。另外，注意不要将盐水浸泡皮肤的时间长，以免引起皮肤脱水、干燥，从而导致更严重的皮肤问题。 虽然用盐水洗浴有一定的祛汗臭作用，但最好别长期使用强效的消毒水、皂基等清洁用品，以免皮肤过度敏感或者遭到“过度清洁”。