板栗怎么才能弄好吃?
栗子,也叫栗子(北方)、榛子(南方),是一种营养丰富的坚果。 它和核桃一样,被誉为“万岁子”、“长寿果”;与花生、瓜子并称为“三大长寿水果”。 这都是因为它富含抗氧化成分,能够延年益寿,延缓衰老。 对一些常见的老年病也有很好的效果,比如高血压、高血脂等。 所以平时不妨吃点儿栗子,既美味又健康!
1.水煮栗子 把买来的生栗子冲洗干净后放入碗中,加入清水和食盐,浸泡15分钟。
锅中烧水,水开后下栗子煮5分钟左右,捞起放凉。
然后再次倒入清水,放适量白糖,煮开之后,把栗子放进去小火煮10几分钟,就可以吃了。 这样煮出来的栗子软糯香甜,比糖炒栗子更胜一筹哦~
2.糖烤栗子 同样的,先把栗子冲洗干净,然后在表面划上三道口子。 放入锅中,加水没过栗子,大火烧开之后再小火焖10来分钟。
然后倒出栗子里的汤汁,撒上白砂糖或者冰糖,盖上锅盖,小火焖炖10分钟后关火让栗子在锅里继续焖着。
第二天就差不多酥了,可以打开盖子,用筷子搅一搅,让糖汁充分浸透到栗子里。
等到完全入味,就差不多了。 吃之前可以先放在冰箱冷冻一会儿,会更脆爽!
3.盐焗栗子 这个方法很适合不喜欢吃甜食的朋友。 同样先把栗子用清水冲洗干净,然后用刀斩成两半。
把斩好的栗子放入锅中,倒入清水没过栗子,同时放入八角、桂皮、香叶,再加入适量食盐,开启炖煮模式。
大约20分钟后,就能看到栗子皮渐渐皱了起来,说明已经熟透了。 关火后不要急着拿出栗子,让栗子继续在锅里“闷会儿”。
这样做出来的栗子,咸香入味,非常好吃。 想吃栗子的时候,拿出来煮熟就行啦。非常方便。