鸭肉怎么煮好吃呢?
老鸭炖核桃仁 材料(4-6人) 老鸭子半只(大约1000g),核桃仁300g,银耳20g,木瓜750g。 调料 生姜2~3片,食盐适量。 制作步骤 ①将老鸭子宰净,剁成块状;山药去皮,切成小块;核桃仁用水浸泡后取出;银耳用温水浸透发开,去掉蒂部,用清水洗净备用。②煲内加适量清水,放入所有原料和生姜,先用大火煲至沸点,再改为小火煲2h,调入适量食盐和生油便可。
小诀窍 小贴士 ①本汤适宜于秋冬干燥季节饮用,有滋阴润燥、生津止渴的功效。其中老鸭味甘性凉,功能清虚热、润肺燥;核桃仁补肾益精、温肺定喘;银耳具有补脾开胃、益气清肠的作用,对阴虚内热者常有食疗效果。
②由于核桃仁富含油脂,所以下锅前,要先将其浸入水中,使其表面湿润后再下锅,这样才不会因急速加热而使表面产生焦糊现象。③由于本汤中中药材含量较多,因此不宜加入过多的调味品,以免掩盖了中药的味道而影响疗效。
④此汤水可以佐餐食用,也可以空腹直接饮用。