猪肝炒好吃么?
没吃过的人,对猪肝的印象可能仅限于「红红的、薄薄的」。实际上,这仅仅代表的是「处理过的猪肝」,而现实中原生的猪肝其实长这样—— 这就是刚刚宰杀的猪肝(已经浸泡在清水中),表面有网状的血管和细细的绒毛,看上去比较脏。不过大家也不用被吓到,只要按照正确的方法清洗多次,是完全可以将猪肝洗得干干净净。
1. 将刚买回来的猪肝放在清水下冲洗干净; 2. 用厨房用纸擦干水分或者晾干,并在上面涂上一层白酒; 3. 准备一个大碗,放入适量淀粉,加少许水调成糊状,把猪肝放进去均匀蘸一层; 4. 锅内烧油,油温达到6成热时,下入猪肝炸熟(大概3分钟左右); 5. 炸熟的猪肝放入盘中,控干油分备用。 经过这样处理后的猪肝,颜色变得白皙,血水和脏东西也被洗得很干净。想要更好吃,还可以给猪肝“穿”上一件“外衣”——蒸制。 1.锅里烧开水,放上盘子,盖上锅盖,小火蒸熟(时间大约为6分钟); 2.取一小碗,加入生抽、老抽、剁辣椒、白糖拌匀作为调料。
【小贴士】 1.选购猪肝的时候,要注意看外表。优质的猪肝呈浅棕色,表面粗糙且分布着不规则的红色斑点。如果外观呈淡黄色或灰白色,且表面的斑点细小而分散,则不是新鲜的猪肝。 2.猪内脏除了肝之外,还有猪肾(俗称猪腰子)、猪的膀胱等,也都富含蛋白质和不饱和脂肪酸,平时可以适当食用,但一次性不宜食用过多。因为动物内脏本身含胆固醇较高,如果一次食用太多,会增加血液中胆固醇的含量,引发一系列疾病。 我是 @吃货研究君 一个专注烹饪干货的优质美食作者!