烧烤鸭血怎么做好吃?
1、用料:豆腐、烤肠、洋葱、油、盐少许、生抽酱油、白糖(可不加)、料酒、白胡椒粉 步骤如下: 第一步,首先把买回来的新鲜鸭血清洗干净后,放到一边备用;接着将烤箱预热5分钟,然后把处理干净的鸭血放进去中层,上下火200度烘烤40分钟左右取出待用。 第二步,这个时候可以准备一下烤盘,在烤盘上铺上一层锡纸,将烤肠切块放在上面,然后刷上一层酱油,撒上适量的食盐和胡椒粉调味。 第三步,把处理好的烤鸭血倒进去,然后再放入切好的洋葱块,一勺白糖提鲜,最后倒入没过食材的啤酒或者蒸鱼鼓油。
第四步,把调好味的食材放进去之后,盖上盖子,用最大的火力烤制8分钟左右,再转到中小火继续焖煮30分钟左右至熟透。 第5步,等到时间到了以后,打开烤箱的盖子,翻拌一下底部可能黏附着的残渣,然后再续命加热2~3分钟让酱料的香味更加浓郁就可以了。 是不是非常简单易学呢!按照这个方式做出来的烤鸭血,味道好极了,一点都不输给外面烧烤大排档卖的!
鸭血味甘、咸、性凉、无毒,有清血化痰,清肠健胃等功能。中医认为,“以脏补脏,以血养血”是有一定科学道理的。它含有丰富的优质蛋白质、DHA及微量元素等营养成分,可补充人体必要的铁元素。而且中医历来有“以脏补脏,以血养血”之说。鸭血中所含蛋白质的质量和鸡蛋清一样,易于消化,而且能促进体内废弃的血细胞被体内巨噬细胞吞噬处理,从而促进新细胞的生成。此外,鸭血中的纤维蛋白在进入消化道后被蛋白酶水解,可起到协助消化,润滑肠道的作用,特别适宜于年老体弱,大病初愈者食用。
制作材料
新鲜鸭血、大蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、香油、辣椒油、花椒油、花椒粉
制作方法
1、将鸭血洗净,切成0.3厘米厚的大片;
2、锅中放凉水,烧开放入切好的鸭血(大火煮2分钟)捞出;
3、将煮好的鸭血一片片分开(趁热容易分开)晾凉装入盘中(一定要晾干水分);
4、将所有的调料混合成调料汁浇在晾干水分的鸭血上。
注意事项
1、一定要趁热将鸭血片一片片分开,否则粘在一块分开很费劲。
2、做好的凉拌鸭血一定要在鸭血晾干水分后再浇上凉拌调料,否则影响口感。