冷面和什么一起好吃?

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个人认为吃冷面最佳佐菜是黄瓜丝和葱头。 黄瓜有清热、解渴、利尿作用。热天吃特别舒服,还能帮助消除疲倦,恢复体力。 据分析,每100克黄瓜含蛋白质0.8克、钙72毫克、磷36毫克、铁0.5毫克等等,尤其是维生素含量丰富,尤以Vc最高。

Vc是人体必需的微量元素之一,对人体健康有重要作用,可预防坏血病的发生和发展,还可增加抵抗力,防治感冒等多种疾病。 经常吃黄瓜还有降脂功能。现代医学证明,黄瓜含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转化为脂肪。肥胖的人多吃一些黄瓜,有助于降低体内血脂水平,达到降脂的功效。 所以平时吃点黄瓜对身体有很多好处的!

葱头的热量低,富含纤维质,能促进肠道蠕动,帮助消化,还能减少人体对胆固醇的吸收,具有降血压和降胆固醇的功能。而且与冷面搭配吃起来味道简直棒呆啦~

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1、冷面可以和凉菜一起吃,例如拍黄瓜、泡萝卜、拌海带、拌土豆丝、泡芹菜等等,还可以做一份糖醋排骨、鱼香肉丝等清爽的热菜一起吃。

2、冷面可以和一些凉水果一起吃,例如西瓜,香蕉,葡萄,葡萄柚,橙子等。

3、冷面还可以和冷饮一起食用,例如雪糕,冰激凌,冰凉茶等。

4、冷面还可以和一些汤品一起吃,例如凉皮,凉粉,酸辣粉,紫菜蛋花汤,西红柿蛋汤等。

5、冷面还可以和一些卤味一起吃,例如卤鸡翅,卤猪蹄,卤毛豆,卤鸭脖等。

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