旱芹菜怎么做好吃?

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凉拌,加点醋和酱油,少许味精提鲜,一点辣椒油,拌好了尝一下咸淡,如果淡就再加一点点盐。 清炒也可以,不过味道可能不太浓。 还可以做个酸辣汤,用鸡汤或者骨头汤都行,加入切块的豆腐、木耳、粉丝(先用冷水泡软),煮开后改小火慢慢熬,期间可以适量添加食盐、白胡椒调味。等食材都熟了,打一个蛋花进去,放点白醋去腥增香,撒上葱花就可以吃了~ 做汤的鸡肉可以用盐水先腌一会,这样能去掉腥味。如果喜欢味道再重点,可以在熬汤的时候往里面丢两片豆瓣酱或者剁椒。

当然最过瘾的做法还是做咸菜,做法也很简单。把切好的旱芹和蒜末一起放到坛子里,浇上生抽、醋和白糖拌匀,盖上盖子,两三天后就可以吃了~

我最喜欢用咸菜蘸着花生米一起吃。 用油炝个香葱、花生米的香味出来,淋在切好的干辣椒丝上面,然后撒上一把白芝麻,一碗香辣酥脆的小菜就做好了!配着粥喝真是棒极了~

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旱芹菜富含维生素及烟酸,旱芹菜性寒味苦,具有清胃热,降血压,平肝清热、镇静安神作用。适用于头痛、头晕目眩、温热型慢性胃炎、肝阳血压高者食用。

旱芹菜适宜拌食,也可烧食。凉拌旱芹菜,鲜香爽口,是开胃怡神的佳肴,可治疗消化不良、神经衰弱和小儿软骨病等;与金针菜、豆腐同食可使体内的促凝血酶质大大增加,有很好的止血作用,特别适应高血压患者;与鲜虾仁、猪肉、香菇、鲜汤、酱油、食盐及味精等合炖,则是一道清香鲜美、有调理营养、养颜美容和促进上皮组织生长的汤菜。下面介绍一例旱芹菜调养食疗方。

旱芹蹄筋汤

将水发猪蹄筋洗净,切马蹄片,下沸水锅氽透待用,旱芹菜洗净切段。炒锅置旺火上,加入素鲜汤、蹄筋片、姜丝、精盐煮沸,拣去姜丝,下旱芹菜,加味精,用生粉勾薄芡,淋香油,倒入汤盆即成。

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