焖鸭用什么鸭好吃?

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广东人最爱的白切鸡、盐焗鸡其实都很“暴力”,用料简单,做法原始,却最能吃出生姜的鲜,皮爽肉嫩。但这样的做法太“暴力”了,不是所有人都能接受如此浓郁的生姜气息。所以用更“温柔”的方式来做一道同风格的菜——酸笋鸭肉。 夏天快到了,是时候拿出我压箱底的酸笋来做了!

这道菜是广西特色,用酸笋和鸭肉一起煮,酸辣开胃,最宜消暑。但是别被表面的糖和醋迷惑,这可不是道甜品!这二者的搭配可算是灵魂搭档,在烹饪中既能提香又能增色。 但要注意的是,因为有了酸笋,这道菜的汤汁是很浓的,光吃肉是不够的,还得就着汤汁喝两口大米饭才过瘾呢~

【食材】 子鸡/鸭1只(约500g) 白醋4-5勺 / 老醋2勺/白糖3勺 新鲜青尖椒4-5个 / 酸笋250g 老抽、生抽、料酒、辣椒酱适量

【制作步骤】 1. 将鸭子处理干净后砍块,青尖椒去籽后切块待用; (为了美观可以用冷水浸泡鸭块,然后捞起沥干水分)

2. 中火热锅热油,至六七成热时下入姜末爆香,接着放入辣酱炒出红油后,倒入开水,加料酒、生抽、老抽、糖调成酱汤。 (如果害怕炒制过程中出油太多,可以先给鸭块沾上一层干淀粉再下锅炸)

3. 把切好的酸笋放入锅中,与鸭块一起炖半小时左右,待鸭块软烂后,加入白醋、老醋和青椒块,收汁起锅。

我是非常非常喜欢这个味道的,每次做一大盆都吃得精光。不过外熟里带生这种情况我也遇见过,所以我建议你如果自己做的话,多炖一会儿,确保鸭块完全熟透。

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焖鸭是一道美食,制作原料主要有鸭、土豆等。鸭子的品种不同,最适合烹制的方法也不同。扁的胸大肌,适合炒或腌等快速烹饪;而圆的腿和背部肌肉,因肉质紧实,适合较长时间烹调。所以如果从烹饪角度出发,首要推荐选用北京填鸭,再不行也可以用广东的肉鸭。而野鸭由于是飞禽,肌纤维较细,水分较少所以味道更香浓,烹饪方法可以炒、焖等。

但如果是从健康角度出发的话,就得推荐乌骨鸭了。它是以滋补五脏、治疗心血管疾病、女性妇科疾病及美容养颜等著称,它含有18种氨基酸和丰富的微量元素。另外,从营养价值角度来说,鸭肉不仅在量上超过其它肉类,还在质上更优于鸡、鱼。因此,焖鸭的话,用乌骨鸭更好。

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