冻的金枪鱼怎么做好吃?

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前几天从海鲜市场买了一条金枪鱼,想着炖汤喝很不错,但是不知道怎么做,于是上网搜了一下,大家都说煎炒油炸,可是我都不喜欢,最后想了想,用烤箱来做,竟然很简单又快熟!下面就把具体做法跟大家分享。 首先把鱼处理干净,用刀顺着鱼肉的纹理,斜着切片(这样鱼片不会碎),然后用清水冲洗干净备用。

切点葱姜蒜,青椒小米椒切段,然后调个酱汁——两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、一勺糖,调成这个样子就可以了。 我用的是冷冻的鱼,所以一定要提前拿出来解冻!(不然会臭的哦) 锅内放油烧热后,放入姜丝和蒜末爆出香味。

然后倒入调好的酱汁,小火煮出酱香味之后,关火让酱汁的味道互相渗透。大概十分钟以后,打开锅盖,可以看到酱汁已经变成亮晶晶的模样啦~ 然后把切好的鱼片倒进去,用筷子搅拌均匀,让每一片鱼片都能蘸上酱汁。

把拌好的鱼片倒在铺了锡纸的烤盘上,然后把香葱和香菜放到最上面,进烤箱之前再撒一层薄薄的面粉。 烤箱200度,先烤15分钟左右,然后拿出来翻一下面,然后再烤15分钟左右就好了~ 烤好的金枪鱼颜色是金黄色的,特别诱人,而且入口即化超好吃的呀~拌在米饭里一起吃更赞哦~

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