土豆炒肉好吃吗?
@老四 说的很对,这是道下饭菜。 首先说口感,我认为土豆绵软入味儿,搭配猪肉的香味儿,再配着青椒的脆生,一口下去真真是挺好吃的。 再说做法,其实也很简单,我一般都是这样炒的—— 先煮个米饭,同时切菜。(别问我为什么先煮米饭,我觉得应该这么做)
锅内热油,放入葱花、姜片爆香,下肉进去翻炒,一定要炒到肉片收缩变色,调入适量料酒去腥提香,然后倒水进入焖烧。 等水差不多干了,把切好的土豆和青椒倒进去,大火烧开,调入适量生抽和盐,转小火盖盖儿闷熟。 最后大火收汁,留一点儿汤汁儿拌饭最好吃!
但是我不喜欢剩饭菜,所以一般都在水快干的时候把土豆和青椒倒进去,这样做虽然比较费时间,但是食材新鲜,味道自然更好啦~ 因为我家先生是东北人,他最喜欢的就是乱炖,什么豆角啊土豆啊茄子啊辣椒啊都往里扔,这种大杂烩我也特别喜欢,每次做的很多,一个人吃不了就留着第二天吃,比如昨天做了今天中午吃,或者前天晚上做了明天早上吃…… 隔夜的蔬菜营养会不会流失呢? 一般情况下,蔬菜中含有维生素C的蔬菜如菠菜、青菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、白菜、辣椒等如果经过加热煮熟后,维生素C不会有很大的损失;而含有维生素B族和维生素E的蔬菜,这些维生素怕高温,怕氧化,在烹调时应该控制在“熟”的范围之内,避免时间过长导致营养素的大量损失。 而一些绿叶蔬菜由于含有叶绿素,本身就有抗氧化作用,而且可以阻止化学反应中产生的自由基损害其他营养物质,即使隔夜放置,其中营养成分也几乎不会损失。 不过,如果是放在冰箱当中,并且没有受到细菌污染的话,隔夜蔬菜的营养损失很小,完全可以放心食用。 但前提是必须确保蔬菜做的是熟的,否则万一吃了没煮熟的隔夜蔬菜,发生食物中毒,那可就悲剧了…… 所以,我还是建议大家吃多少做多少,不要做得太多吃不完浪费,特别是现在生活好了,更没必要把好的东西留给剩饭剩菜留给孩子吃,毕竟现在生活条件比过去可好太多了,过去的苦日子大家都经历过,饿肚子是真的难受呀!