闷豆怎么做好吃?
分享一个我自己的做法 原料:毛豆500g、油适量、盐适量、酱油适量、糖适量 制作过程如下: 1.备齐原料。(我的毛豆是超市买的那种已经剥好的,所以只需要洗一下)
2.锅中放油,烧热后,加入一大勺白糖。这里注意油温不能太高,否则会炒煳;也不能太低,否则无法炒出甜味。
3.当糖开始变色时,迅速倒入毛豆翻炒。这时糖的甜味才会融入毛豆中。(千万不要等到全部融化再倒进去,那样就晚了!)
4.加入适量食盐和生抽调味。(因为之前加了糖,味道已经很丰富了,所以这一步可以不加味精或者鸡粉了)
5.转大火收汁儿。当汤汁变得浓稠,毛豆的颜色变成亮绿色的,就可以出锅啦!
小贴士: 1.在做这道素菜的时候,最好能把握一个原则:少油少盐,清淡为主。这样吃起来才会健康。当然口味重的也可以根据自己的喜好适当多加一些调料。
2.在炒制过程中,一定要用大火,而且时间不宜过长。不然会影响菜肴的口感。