小孩早点怎么做好吃？
“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少” 这是大多数人的饮食习惯。但对于孩子来说，早餐的重要性不亚于中餐和晚餐。 在很多家长心中，可能觉得让孩子多吃食物能填饱肚子就好，但实际上我们为孩子准备的早餐应该更加丰富多样，这样才能满足孩子成长的需求。 那什么样的早餐既营养又好吃呢？ 首先，我们要做到荤素搭配、粗细搭配，保证孩子一天的营养需求。 除了主食以外，还可以适当补充肉类食品，如蛋类、肉类、豆制品等。
其次，我们可以在烹调方式上下功夫，变着花样做美食。这样不仅能够吸引孩子的食欲，还能促进他们的消化。 最后，我们在准备食材的时候，可以适当加入一些粗粮，比如燕麦、全麦粉之类的，增加食物的膳食纤维含量。 当然，除了以上需要注意的地方外，我们还要尽量控制孩子吃早餐的时间，最好在7～8点之间完成。因为这段时间内肠胃功能最活跃，有利于营养物质的吸收。 如果不吃早餐就出门上学，会很容易错过最佳的营养吸收时间。
有些家长为了鼓励孩子吃饭，可能会采用“贿赂”的方式，用零食替代早餐。殊不知，这样的做法会伤害孩子的脾胃，长此以往，孩子容易营养不良。 所以，不管如何，早餐一定要让孩子吃，而且要吃好！